8月8日立秋
，也是秋天的第一个节气

，意味着盛夏的暑气即将过去
，气温会逐渐降低。南方不少地区有“晒秋”的习俗
，成为一道亮丽的秋景。在饮食方面
，不同地区也各有讲究
，有的以瓜果“啃秋”
，有的讲究进补肉类“贴秋膘”，人们以丰富多样的饮食习俗迎接秋的到来
。

立秋吃西瓜，作为一种传统习俗，其在中国民间有着深厚的文化内涵
，也称之为“啃秋”，标志着炎热的夏天即将过去
，凉爽的秋天即将来临
。天惠超市的西瓜品种丰富
，有新疆的硒砂西瓜，有麒麟西瓜，还有特小凤西瓜，这些西瓜个个新鲜又便宜，且味甜多汁
，能有效的帮助别人消暑解渴，吃瓜也表达了人们“消夏迎秋”的美好愿望。

啃过秋瓜，接着就是贴秋膘。就了解，立秋贴秋膘的传统由来已久
。炎炎夏日，人们的身体消耗较大，立秋之时就要补充营养，尤其是要吃肉类，以肉贴膘。今日也是天惠超市的猪肉会员日，有皮腿心9.9元/斤
，肉糜只要7.9元/斤，欢迎大家来天惠购买猪肉，回家“贴秋膘”。

                                          （天惠超市夏家边店供稿)